ورطة
حدث أسبوع الصحة العقلية في بداية يونيو. تظهر الأبحاث أن هذا الموضوع نادراً ما يتم مناقشته في مكان العمل ، في حين أن تأثير العمل على البئر العقلية -كبيرة جدًا. 19 في المائة فقط من الموظفين يجرؤون على تشجيع الموضوع للمديرين. هل يجب على المديرين تسهيل هذه المحادثة؟ وكيف يمكنهم فعل ذلك بشكل أفضل؟
التدخل إذا استطعت
لا يزال الحديث عن الصحة العقلية في مكان العمل من المحرمات ، وفقًا للبحث الأخير بتكليف من Openup ، وهي منصة للبئر العقلية في مكان العمل. على الرغم من أن 91 في المائة من الموظفين يقولون إن العمل له تأثير سلبي على بئرهم العقلي ، إلا أن 13 في المائة فقط يشعرون بدعم من المشرف ونصفهم تقريبًا لا يجرؤون على التحدث عن ذلك إذا سأل المدير عن ذلك. من ناحية أخرى ، يعتقد الغالبية العظمى من المديرين أنهم يقدمون هذا الدعم.
وفقًا لـ GIJS COPPENS ، عالم نفسي الرعاية الصحية ومؤسس Openup ، فإن الحل من كلا الطرفين هو التأكد من أن المحادثة تتحسن.
بشكل رسمي ، فإن تسهيل المحادثات حول الصحة العقلية ليس في الوصف الوظيفي لصاحب العمل ، كما يقول Coppens. “بالطبع ، لدى أرباب العمل واجب العناية ، على سبيل المثال لضمان جودة الهواء الصحية وترتيب كرسي جيد ، ولكن لا يوجد سوى القليل في الإطار القانوني حول الصحة العقلية. إلى جانب أن صاحب العمل يجب أن يمنع ضريبة العمل النفسية والاجتماعية قدر الإمكان.” لكن هذا لا يعني أن أصحاب العمل لا يتعين عليهم فعل أي شيء معها ، كما يقول Coppens. “يمكنك أيضًا الرد من القيمة والرؤية.
يقول Coppens: “تُظهر الكلمة الإنجليزية للمسؤولية ذلك جيدًا بالنسبة لي”. “قدرة الاستجابة. إذا أتيحت لك الفرصة للرد – ولديك أصحاب العمل ، لأنهم يرون المجموعة كل يوم – لماذا لا تفعل ذلك؟ “بالإضافة إلى ذلك ، تأتي ميزة عملية ، كما يقول Coppens:” التحديات العقلية مرتبطة بالغياب والدورة والإنتاجية. بالتأكيد في سوق العمل المفرط ، من المهم للغاية أن تعتني بشعبك جيدًا “.
آشميتا كريشنا شارما ، مستشار التنوع ، المعادلة والشمول في الأحجار الكريمة المتلألئة ، قادم إلى المنظمات لسنوات وترى بانتظام المحرمات على البئر العقلية. إنها تعتبر الاهتمام بالصحة العقلية كمسؤولية مشتركة. “إنها ليست مجرد مهمة للمديرين ، ولكن أيضًا من بعضهم البعض. غالبًا ما يتحدث الزملاء مع بعضهم البعض ، بل يمكنهم أيضًا تسجيل الوصول معًا. سؤال بسيط مثل” لم أراك لفترة من الوقت ، كيف حالك؟ “يمكن أن يساعد بالفعل ، ثم يشعر شخص آخر بالرؤية.
كن ضعيفًا
يقول Coppens إن بدء المحادثة ليس بالأمر السهل على العديد من الأشخاص. “يجد الناس محادثات حول مخيف الصحة العقلية ، وتجنبهم ولا يملكون دائمًا الكلمات من أجل ذلك. وهذا ينطبق على كل من الموظفين والمديرين.”
تنصح كريشنا شارما أن تبدأ صغيرة. “تحية بعضنا البعض صباح الاثنين ، وشرب القهوة ، واسأل كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع لشخص ما ، ودعوة زميل يتحدث أقل لتناول طعام الغداء. وهذا يخلق المزيد من الاتصال.”
يقول كريشنا شارما إن المديرين يمكنهم تحفيز المحادثات من خلال إعطاء مثال جيد بأنفسهم. “كلما كانوا أكثر عرضة للخطر ، كلما زادت العتبة للحديث عن الصحة العقلية.” وهي تجادل بتضمين كفاءات مثل الاستماع والتعاطف والتفكير في الوصف الوظيفي للمديرين.
هناك أيضًا المزيد من التدابير الهيكلية ، كما يقول Coppens. على سبيل المثال ، يشير إلى التدريب للمديرين. “يمكن أن تعمل أيضًا بشكل جيد لتضمين أسئلة حول الصحة العقلية في المقابلات أو التقييمات التقدمية القياسية ، ثم تقوم بتطبيع الموضوع وتمنعه من أن يصبح كبيرًا جدًا وثقيلًا جدًا. هذا ليس ضروريًا أيضًا ، لأنه غالبًا ما يكون التحديات الصغيرة التي نعرفها جميعًا”.
“على سبيل المثال ، يمكنك أيضًا ثلاثة أو أربعة أيام الصحة العقلية يقول كريشنا شارما: “إن الدخول إلى أن يأخذ الناس إذا احتجوا إليها”. هذا يدل على أنك تجد الصحة العقلية مهمة وإنشاء مجال للمحادثة. “
في نهاية المطاف ، فإن الهدف هو أن يقوم الناس بإجراء المحادثة بسهولة أكبر ، كما يقول Coppens. يجب على المديرين وضع الموضوع على جدول الأعمال وأن يتعلموا أن يطلبوا ذلك بنشاط ، ولكن يجب على الموظفين أيضًا تعلم عدم تجنب المحادثة. “من الجيد التأكيد على أنك لست دائمًا على الفور يجب أن يجيب. يمكنك العودة إلى شيء واسم تجده مثيرًا. وبالطبع ، لا يجب أن تكون المحادثة مع المشرف الخاص بك ، يمكنك أيضًا البدء بشخص تثق به. زميل أو شخص من قسم الموارد البشرية أو مستشار سري. ”
لذا
إجراء محادثات حول الصحة العقلية أمر حكيم لأصحاب العمل. وبهذه الطريقة يمكنك توجيه الأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة في بشرتهم في الوقت المحدد ومنع الغياب من الاستيقاظ. هذه المحادثات ليست سهلة دائمًا ، لكن التدريب يمكن أن يساعد. ولا يجب أن يكون الأمر معقدًا: إن سؤال موظف أو زميل كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع أو لماذا لم يذهب إلى المكتب لفترة من الوقت هو بداية جيدة بالفعل.
