إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية ، فسوف ينتهي بك الأمر قريبًا. ولكن هل فستق صحية مثل اللوز؟ وهل يمكنك اختيار متغير مملح أو غير مملح؟ يخبر أخصائي التغذية Sanne Mouha أي ملاحظات لها الفوائد الصحية وكيف يمكنك بسهولة إضافتها إلى نمط الأكل اليومي.
إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية ، فسوف ينتهي بك الأمر قريبًا. ولكن هل فستق صحية مثل اللوز؟ وهل يمكنك اختيار متغير مملح أو غير مملح؟ يخبر أخصائي التغذية Sanne Mouha أي ملاحظات لها الفوائد الصحية وكيف يمكنك بسهولة إضافتها إلى نمط الأكل اليومي.
