Stretchen voorkomt blessures en spierpijn hoort erbij: experts rekenen af met hardnekkige sportmythes

Over sport en beweging doen heel wat verhalen de ronde die niet (helemaal) kloppen. Sportarts Tom Teulingkx en medisch auteur Marc Geenen doorprikken in het boek Biefstuk in de broek: feit of fabel? 42 mythes over sportbeoefening. Wij pikten er zeven van de meest hardnekkige uit.